「ビリーズブートキャンプ」に入隊された方へ

「ビリーズブートキャンプ」に入隊された方へ

入隊した感想はいかがですか？



また、これから入隊予定の方へ



入隊するにあたっての意気込みを聞かせてください。

入隊してみて、最初のストレッチで「ついていけるかぁ・・・・」と心配でしたが、無事終了しました！叱咤激励があってこその「ビリーズブートキャンプ」ですね＾＾あれがあったから最後まで出来たと思います。今まで運動してなくて急にするのは若干きついかもしれないですね＾＾：入隊中はスポーツクラブはサボりました・・・・。「ビリーズブートキャンプエリート」に興味が移っています。購入しようか思案中です。

痩せるのにあんなキツイ運動は要りません。

“普通”の運動の方が、楽しくて長続きします。



ビリーを１時間しても、消費カロリーは白米茶碗一杯ぐらい。

そのぶんの食事を減らす方が、１時間もエアロビするより効率的なのです。



しょせんは一時的なブームに過ぎません。

数年後には、「何であんな馬鹿げたことしてたのだろう？」と思うはず。

ぶら下がり健康機みたいな現象ですから。



たとえビリーで痩せても、ビリーを止めたら体型も元通りです。

しょせん人間は、太らない様に食べることを、体得するしかないのです。

入隊するぞ！！と意気込んでネットでDVD購入したらお届けまで３週間って・・・orz



普通にお店で売ってそうですね・・・。空振りです。