ビリーズ・ブート・キャンプに入隊して3日目、おなか周りが少し引き締まってきたよ...

ビリーズ・ブート・キャンプに入隊して3日目、おなか周りが少し引き締まってきたような気がしていますが、皆さんはどうですか？

私も今ちょうど3日目です！

私もおなか引き締まってきましたよー。

サイズで言うと1センチくらいだけど、見た感じはもっと引き締まった様な感じです。

おたがいがんばりましょー！

私は2週目です。体重も体脂肪もそんなに変わってませんが、腰回りが引き締まったかと。

おなかは多少下っ腹がへこみました。



効果が目に見えると嬉しいですよね♪

おなかより、肩から腕が引き締まった感じがします♪

噂通りで買ってよかったです♪

３日って、えらい早いですねぇ（汗）

まぁ、成果が実感できるのであれば、それは良い事です。

この手のエクササイズは、とにかくそれ自体が楽しくなって、モチベーションが保てれば効果が出ますから。

運動では痩せない事を知っているのでやってません。