ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

中学生です。

最近、自分の体型を気にし始めました。

今から運動部に入ってもついていけるはず無いし、成長期ということで食事制限もなかなか…

という事で運動不足解消も兼ねてビリーズブートキャンプを買おうと思っています。

しかし新品で買うにはお金がかかるので中古で買うつもりです。

amazonで拝見したところ、４種類程あるようですが(間違っていたらごめんなさい)何が違うのでしょうか？

お勧めなどあれば教えていただきたいです。

ブックオフなら1巻500円で売ってますよ～。



内容は基本～応用編が3巻(この辺あやふや。一週間ごとにメニューを変える方式)･腹筋プログラムが一本です。私も買ったけどまだ見てない(笑)。



でも中学生ならジョギングとかをメインにした方がいいかも。



社会人になるとわかりますが、今のうち身体をきたえとくと、後の人生で必ず役に立ちます。ガンバレ！