ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプをしようと思います
私の体重が60ｋｇあったとして
腹周りが９０ｃｍあったとします
毎日続けるて2ヶ月間すると
大体何キロてりますか？
ちょっと60キロにウエスト90は想像しずらいですが、ちゃんと2ヶ月続けたなら理想の体重に持って行けると思います!!
でも、あれは体力勝負ですね…
あんなハードなトレーニングを毎日続けられるとは思えません。
また指導者なしで見よう見まねでやると怪我するリスクも高い。
毎日走り続けて2ヶ月間すると
普通の食事で大体１０キロ減りますね。
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプを始めようと思っているのですが、どこで買えばいいのでしょうか？
アマゾンとかですかね？
それから
検索してみると
なんだかたくさん種類があるみたいで
どれを買えばいいのか分かりません(>_<)
高校生ですが
普段体育の時間と
毎朝の自転車と
部活の吹奏楽くらいしか運動はしていません…
１ヶ月で５ｋｇかそれ以上くらい落としたいのでかなりキツくても頑張るつもりです
どの種類が
一番良いでしょうか？
キツくてついていけないから初代のでいいよ
ちなみにダイエットやなくて筋トレだからなビリーは
筋肉付くまで基礎代謝も上がらないから長期間付くまでかかる
ダンスダイエットの先駆けで流行っただけ
他のにした方がダイエット早くて楽だぞ
ビリーズ ブートキャンプは高いので もっと安くて 鍛えられそうな ＤＶＤはありますか？男性向け
ご存じの方教えてください
外で走る＝タダ
図書館で筋トレ本借りて、筋トレする＝タダ
ビリーズブートキャンプは有酸素運動になるのですか？反面、筋肉がついてきたと言う声も聞くので筋トレ要素（無酸素運動）も入っているのでしょうか？
ファットバーンなので有酸素運動です。
ランニングのように負荷の高い有酸素運動です。
筋肉がついたという人がビリーはじめて3ヶ月未満なら、それはウソです。
筋肉が3ヶ月（目安）より早くできることはありえません。
大方、脂肪が落ちて筋肉が見えてきたのか、勝手な思い込みによる勘違いかのどちらかが大半です。
ビリーズブートキャンプについて質問です。
最近雪がつもりランニングができないので、久しぶりにブートキャンプをしています。
とくに腹筋プログラムを中心にやっているのですが、カロリーがどれだけ消費しているのか知りたいです。
知り合いにDVDだけもらったのでわかりません。
わかる方お願いします。
専門的な分析じゃなくて申し訳ないですが、私が利用している「コナミスポーツクラブ」というサイトでは、ビリーズブートキャンプは10分73kcalと出ます。
ちなみに私も食べすぎてやばいときは、今も時々ビリーをやります♪
ビリーズブートキャンプのキャッシュバックのことでお聞きしたいのですが・・
以前、自分の名前でショップジャパンにてビリーズブートキャンプ（VHS版）を購入しました。
もちろんキャッシュバックもしました。
今回、家族の者に頼まれてビリーズブートキャンプ（DVD版）を購入しました。
この場合、キャッシュバックは受けられるのでしょうか？？
チェックシートは使った人の名前を書いて、振り込んでもらう口座を自分の名前のにすれば
キャッシュバックされるのでしょうか？？
ショップジャパンに問い合わせてみましたがまだお返事がこないため質問させていただきました。
もしご存知でしたら教えてください。ヨロシクお願いします。
初めまして！
私も友人の分と複数購入しましたが、どちらもキャッシュバックされましたよ。
yohi20041021さんのおっしゃるとおりでＯＫです。
①まず、5000円が振り込まれる口座は、購入者のyohi20041021さん名義の口座を記入する。
②チェックシートは今回実際に使用したご家族の方の氏名と結果を記入する。
（口座は本人口座のみと案内されていますが、姓の同じ家族ならいいそうです。
しかしながら、万全を期してご本人の口座のほうをお勧めします）
キャッシュバックされていないケースもあるようですので、コピーは手元に残しておいたほうがいいかも・・
ビリーズブートキャンプがPCで見れない．
SHOPJAPANの正規の品を購入したのですが，自宅のDVDプレーヤー(SHARP製)では見れるのに，自分のPC(DELL製)では見れません．
DVDドライブのリージョンが一致しないのが原因ですが，DVDのパッケージによるとリージョンはALLとなっています．
ALLということはどのリージョンのドライブでも見れるのじゃないかと思うのですが何故見れないのでしょうか？
またPCの現在のリージョンは未選択となっており，これを最初に設定しなければならないのかと思い，日本(地域2)を選択したところ，変更できませんでした．
「更新できませんでした．ドライブに地域2のメディアが入っており．管理者特権があるか確認してください」
というメッセージが出ます．
自分にとって，PCではDVDを再生することはほぼないのですが，家族が使用中でDVDプレイヤーを使えない時などは，自分のPCで再生したいと思ってます．
これに関してよい解決法など知っていましたら是非教えていただきたいです．
PCが出しているメッセージの通りです。最初にリージョンを決めなくてはいけないのですが、決定したいリージョンのDVDがドライブに入っている
必要があります。リージョン２（日本向け）と明記された映画等のDVDソフトをドライブに入れた状態で設定してください。レコーダーで録画したも
のはリージョンコードが無いので設定には使えません。リージョンALLのも同様です。設定してしまえばリージョンALLのは問題なく再生出来ます。
ショップジャパン正規品のビリーズブートキャンプは私も持っていますし、使用しているPCはDELLのノートで再生出来ています。
PCの場合、5回位はリージョンの変更が出来るのですが、変更したいリージョンのディスクがドライブに入っていないと駄目です。
