ビリーズブートキャンプビリーバンドとエリートについて。 19歳男です。 今更です...

ビリーズブートキャンプビリーバンドとエリートについて。



19歳男です。

今更ですが家にあったので「ビリーズブートキャンプ」の基礎編をやって1週間ほどになります。

そこでビリーバンドがないので買おうと思いオークションを見ていると、バンドのみとエリート（DVD3枚+バンド）がほぼ同じ値段で売られています。

バンドのみを買って持っている4枚のＤＶＤをやるか、エリートを買って今のと合わせてやるかではどちらの方が効果がでるでしょうか？

今現在175cm67kgの体脂肪22%で体重は落とさずに脂肪を落として筋肉を付けたいと考えています。



いろんな方の意見が聞きたいのでトレーニングカテでも質問していますm(__)m

同じ動きばかりしていると体が慣れてしまい効果が薄く感じるときがくると思います。

が ビリーをやってて慣れるなんて当分先のような気もします。

動きに慣れたときのことを考えてエリートを購入してもいいかもしれません。

が 特に今すぐ必要というわけでもないのであれば

まずは自宅にあるDVDで動きに慣れるまでがんばってみてはいかがでしょうか？