ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプの購入を考えています。

もともとエアロビ系は好きなので向いているのでは・・・と思いますが、

気になる点は、本当に畳１畳分のスペースで運動できるのか？

ステップ系はかなりあるのか？ということです。



狭いマンション暮らしですので、スペースと下階への騒音が気になっています。

使用した方、感想をお教えください。

畳１畳で出来るものがほとんどです。

できないような運動の時には、日本語テロップで

動ける範囲でやりましょう。みたいな事が書いてあったような気がします。

（うちは動ける部屋なのであまり憶えていません。）



その場ステップ系は結構ありますのでわたしはなるべくつま先だけ残したステップでやっています。

パンチ、キック系はあまり響かない感じなのでやりやすいです。

今日　届きました。

買ってしまいました、

結構　ハードそうです

上手なひとなら　１畳でもできそう

でも、わたしは　身体がかたいから　ダメですね

ＤＶＤ　４枚ですが

１枚が長いです

よくできるなあと　関心していましました



購入しても　損にはならないとおもいます

階下に　音と振動が行くと思います

お隣も　迷惑かもしれません



きょうは　やらないで　見てただけでした

見てるだけじゃ　痩せないからｗ

ステップはかなりありますね。

木造戸建ての２階でやると、下では「何事か？」と騒ぎになっていました。

１畳でできますが、かなりの振動はありますよ。