ビリーズブートキャンプと騒音

ビリーズブートキャンプと騒音

ビリーズブートキャンプをやられた方へ。ウチは団地住まいなんですが、「ドスンドスン」系の運動も盛り込まれているのですか？階下への騒音が気になるところです。

一部、ジャンプしながらパンチしたりするので、

団地でしたら、あまりオススメはできませんが、

その部分だけは、階下に響くとおもいますので、

上半身のみDVD通りの動きで、下半身は左右に

動く程度でもいいと思いますよ！

うちは、一軒家ですが、飛ぶと、ドスンドスンうるさいので、

そのようにしています。

「ドスンドスン系」がどんな運動なのかわからないですが

気になるような騒音を出すような運動ではないですよ。

ただかなりきついプログラムなので

ちゃんとついていければの話ですが・・・