ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

は激しい動作がありますか？

アパートなので、下の階の方に迷惑にならないようにするにはヨガマットか何かを敷く必要があるかな？と思いまして。

結構激しいです！

風呂の中まで、旦那が居間でドタバタやってるのが聞こえます（笑）

　

スペースの問題でしたら狭かろうが大丈夫なんですが、その場で結構ドタバタします。



激しい動きの所を控えめにやる・・・とかでも出来ますが、どうせなら思いっきりやりたいですよね。



ものスゴイ汗かきますし、運動量は半端無いです。

ヨガマット敷いても響くと思いますよ。

ジャンプとかあるし。

気になるなら昼間に出来る時だけにしては？

ヨガマット以上に動きますので、必要ありません。

足音も響くような住環境だったら、無理だと思います。