ビリーズ・ブートキャンプ

ビリーズ・ブートキャンプ

このサイト↓の『ビリーズ・ブートキャンプ』って本当なんでしょうか？



体験した方などいたら効果あったか教えてください。



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今日で目標の7日目です。

毎日筋肉痛でヒイヒイ言いながらやっています。

私は普段運動はしない方だからかとは思いますがかなりきついです！

CMで見るような腹筋が付くには1週間では到底無理です。

まず動きに慣れるまでに時間が掛かります。

あのCMはかなりオーバーな気がします･･･もう1週間追加でします。

半端な気持ちでは出来ませんよ。

けど、そりゃあんだけ動けばそれなりに痩せるとは思います。

ようは「乗るだけ」や「飲むだけ」ってのとは違いますからどれだけ頑張ってやれるかだと思います。

やるのなら、ビリーを信じて頑張りましょ～(*｀･ω･´)ﾉ