ビリーズブートキャンプは太ももは細くなりますか><? 結構キツそうなので筋肉がつ...

ビリーズブートキャンプは太ももは細くなりますか><?

結構キツそうなので筋肉がついて逆に太くならないか心配です…。

ちなみに身長 153、体重51k です><。



他に、太ももが細くなる方法を少しの効果でもいいので

教えていただけたら、嬉しいです。



それと、ビリーズブートキャンプのdvdは全4枚ですか？

あと道具？みたいなのは、バンドのみですか？



回答 よろしくですっm(_ _)m

びりざぶーときゃんぷはがちでやせます



ほそくもなります



道具はばんどだけですけど、ばんどがなくてもできます



それと、

とてつもなく人気だった商品でふとももが細くなるというのはありますよ、

名前はわかりませんけど、はくだけでやせるさんだるです、

家の中ではいてるだけでやせるというものです

うりあげは数十億です