ビリーズブートキャンプ 最近よく耳にしますが本当に痩せますか？？ 経験談などあ...

ビリーズブートキャンプ

最近よく耳にしますが本当に痩せますか？？

経験談などありましたらお願いします。

体重も痩せるんでしょうか？

あのメニューは痩せますよ(^o^)

DVDの場合、ちゃんと考えられてるのできちんとやれば

必ず痩せます！！

問題はあなたがやるかどうかです☆





　(*^^)/。・：*：・°★,。・：*：・°☆



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私は体重は変化無しなんですが、明らかに身体が違います。

２週間でウエスト４センチ減ったし、腹筋を感じるわよ、自分の腹に・・・あ、脂肪の下にだけどね。



腕や足にも筋肉を感じる今日この頃・・・・。

なんかちょっとだけ目指す方向と違ってる気がしないでもないけど、効果はあります。

経験談じゃないですけど、結構ハードなトレーニングを毎日1時間弱ですから、

普段から同じように鍛えてる人じゃなければ間違いなく効果はあると思います。



今までの通販にありがちな｢楽して痩せる｣モノではないですから。



痩せて維持するためには続けなきゃ意味無いでしょうけどね。