ビリーズ・ブートキャンプは１週間で物足りなければ、最初のプログラムからやり直...

ビリーズ・ブートキャンプは１週間で物足りなければ、最初のプログラムからやり直して２週間、３週間と続けても良いのでしょうか？

むしろ続けないと維持できません。

1週目はそのままやって、2週目からビリーバンド、というのがポピュラーです。