ビリーズブートキャンプが長続きしなかった人に質問です。

ビリーズブートキャンプが長続きしなかった人に質問です。

時間が長すぎるから毎日続けることが難しいのですか？

それとも、運動そのものがハード過ぎて続けることが難しいのですか？



私は、このまえ１５分ほどやってみたら途中から動きについていけなくなり

挫折しました…

自分の体力の無さを思い知りましたか・・・・・・



それでも放置する人は、進化の無い人間です。

「日頃の運動不足が祟って、ついて行かれなかった」「翌日、激しい筋肉痛で立てなかった」なんて、口が滑っても言えないんじゃないの（笑）ププッ

苦情はなかったけど

階下への騒音を考慮してやめました。