ビリーズブートキャンプで体重が実際に落ちるのはいつぐらいから？

ビリーズブートキャンプで体重が実際に落ちるのはいつぐらいから？

７日やって、ウエストが３センチ減り、スリムアップを実感していますが体重はもとのまま（プラス５００グラム）です。何日くらい続けると実際に体重がおちてきますか（平均的に）？

筋肉は脂肪の３倍の重さがあるので、体重はもとのままでも効果は出てるんじゃないですか？

脂肪は筋肉がないと燃焼されないので、これからも続けて筋肉の維持を心がけてれば、

余分な脂肪は落ちていくと思いますよ。

だから何日続けるというよりは、ずっと続けるのが大事なんではないでしょうか？

やめてしまうと戻ってしまいますよ。



筋肉も大事だと思いますけど骨盤も大事ですよ。

参考までに・・・http://www.infotop.jp/click.php?aid=48251&iid=8144&pfg=1

ビリーだけでは、体重の減量は、かなり、厳しいと思います。

コマーシャルにも、下の方に小さく但し書きが、してありますよ・・・・・。



ビリーは、カロリー消費と、引き締め・・・で考えた方がよいと感じています。



・・・・そろそろ、アンケートを書かなくっちゃ・・・・

痩せかどうかは食った量しだいです。