ビリーズブートキャンプの動きが、どうしても盆踊りになってしまいます。

ビリーズブートキャンプの動きが、どうしても盆踊りになってしまいます。

日本で流行りすぎのビリーズブートキャンプ。１人が飛びつくと皆が飛びつくという日本人の行動パターン

をうまく利用したなと思いませんか？



ところで、ウチにもブートキャンプのＤＶＤがなぜかあったので最初の分（１日目？）をやってみたのですが、

私が彼の動きを真似ようとすると、なぜだか盆踊りになってしまいます・・・。自分ではちゃんとできている

つもりでも、他の家族が見て「それ盆踊り」とツッコミを入れてきます。



エアロビやボクササイズをしている人ならいざ知らず、初めての人間があんな動きはできないと思うの

ですが、ああいう運動がはじめての皆さんは、ちゃんとできているのでしょうか？盆踊りになってしまいませ

んか？でも次の日はしっかり筋肉痛になっています。効果があるんだか、ないんだか・・・。

ビシッビシッと動けるようになるから、あなたの体は進化するのだよ。

そうなる前にやめるから、何にもならないんだな。



だから、継続は力なり。

ビリーの動画メッセージ見て頑張って下さい。＾＾



http://tinyurl.com/362wpm