ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプを体験された方

効果があった方、なかった方

効果のほどを教えてください。



買っちゃったんですが・・まだ届いてない状態です。

年末･年始の休みにやろうと思って、去年の暮れに買ってやり始めたのですが、４日目に忘年会があり、酔って転んで捻挫して未だ治っていません。



４日目までやった感想ですが、全体に引き締まった感じはしました。

体重は減ってないのですが、ウェスト部分（わき腹とおへその中間あたり）に縦に筋肉のすじみたいのが出来てきて、いい感じだったのですが…

今は丸太のようなウェストに逆戻りです。



治ったら早く再開したいです。