ビリーズブートキャンプについて。最近体を引き締めようと思って５年ほど前に買っ...

ビリーズブートキャンプについて。最近体を引き締めようと思って５年ほど前に買ったビリーズブートキャンプをやっていたのですがDVDの調子が悪くなったためYouTubeで見たら
基本がかなり激しめのプログラムでした。自分がもってたやつはエリートでワン、ツー、スリーの３種類あり、ワンは最後のほうの１５分だけビリーズバンドを使う感じでした。自分がYouTubeでみた字幕つきのは最初からばんばんビリーズバンド使ってました。ビリーズブートキャンプにはどれぐらい種類があるのでしょうか？また自分がYouTubeでみたビリーズブートキャンプはどの種類だかわかりますか？よろしくおねがいします。

YOUTUBEで見たのはおそらく日本でもブームになった初代ブートキャンプだと思います

おっしゃる通り、内容は結構ハードで、エリートは初代のイージー版って感じです

シリーズについてはエリート以降発売されたものについては自分もよく把握できてません、アメリカだけの発売で国内販売はしてないものとかもあるようなんで