ビリーズブートキャンプはお腹のほかにお尻には効果ありますか？ お尻をシャイプア...

ビリーズブートキャンプはお腹のほかにお尻には効果ありますか？

お尻をシャイプアップしたいのですが、、、

ビリーズブートキャンプには、下半身を引き締める運動もエクササイズに含まれているので、ちゃんとやればお尻のシェイプアップにも効果がありますよ。実測値は無いのですが、実際にやった結果、「お尻が小さくなった」と言われました。ビリーズブートキャンプの体験サイト（http://billysdiet.livedoor.biz/）等でも紹介しているので参考されてはいかがでしょうか。

ディスク２は非常にお尻に効きます。