ビリーズブートキャンプ、コアリズム、WiiFitの中で一番ダイエットに向いているも...

ビリーズブートキャンプ、コアリズム、WiiFitの中で一番ダイエットに向いているものは？

ビリーズブートキャンプ、コアリズム、WiiFit、この３つについて質問です。

この中で一番…

1.体重減少しやすそうなものは？

2.体脂肪率が落ちそうなものは？

3.スタイルが良くなりそうなものは？(全体的に)

4.足痩せに効果がありそうなものは？



食事制限＋運動によるダイエットを始めたのですが、最近停滞期？なのか、増えたり減ったりを繰り返してなかなか体重が減りません。なので上記のうちのどれかをやってみようと思っています。(どれも購入済みなんですけど、３つ共同時にやるとなると中々キツイので・・・)

回答よろしくお願いします。

ビリーはかなりきついです。そのわりにウエストはあまり減りません。

体重重視だと思います。

それと、マンションでやると下の家に迷惑になります。

コアリズムは楽しいし、楽です。

ウエスト重視なので、3週間でウエストが細くなったのが分かります。(私の場合)

wiifitはすぐ飽きました…

足痩せは踏み台昇降をオススメします。



wiifitは飽きなきゃやせると思います。いろいろメニューあるし。